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明日くらいから関西も梅雨入りしそうですね。

室内で快適に過ごせる湿度は４０％から６０％くらいとの事です。

梅雨時期はぐんと高くなりますね。

湿度が高すぎると、発汗による体温調節効果が下がり

熱中症になりやすくなったり、

体内に熱がこもることで体力の消耗が激しくなり、

しんどさを感じやすくなったり、

また食欲不振に繋がる場合があるとの事なので

換気をしたり、エアコンの除湿を活用していきましょう。

今日の写真は明石海峡大橋です^^