１月折り返しに入りました。
こんにちは ミライケアサポートの船橋です
この間までお正月ムードで街もにぎわっていたのに
あっという間に皆さん平常運転に切り替わりましたね！
毎日あんな感じだったら嬉しいのにな～～！と思いつつ
気を引き締めて日々努めています。
さて今日は箸休め（というか毎度箸休め？）とします。
皆さん、今年の抱負はありますか？
私は日記を記していこうかなと思います！
そうすることで日々やってきていることやその時の感情が可視化され
自分の深堀りやスケジューリングを立てる力も身につくなあと思いました。
そして最近私が頭の片隅に置いてる時間の大切さを痛感する時間配分を
シェアさせてください！！
【人生を80年としたときの時間配分】
睡眠：27年
食事：10年
トイレ：5年
それ以外：38年
↑
え～！トイレ5年～～！？これは快便の人のデータ！？！？
って、そこじゃないですよね
結構な時間を生理欲求に時間割いてしまって、
何かする時間って案外少ないみたいです。
これ！とてもわたしはΣ(ﾟ□ﾟ；)とさせられました。
本当に時間は有限っていうことをつきつけられましたね
なので抱負をもったら計画的に！
（ご利用は計画的にのようですね（笑））
みなさんにとってもよい年になりますように！
では、また。